Hozzávalók:

1 fej karfiol

fél kiló darálthús

30 dkg gomba

2 fej vöröshagyma

2 öntet light főzőtejszín

2 dl tej

1 zöldpaprika

1 paradicsom

1 ek. ételízesítő

1,5 tk.só

1 tk. cayenne bors (elhagyható, de szerintem kell bele)

1 kk. frissen őrölt fekete bors

két marék sajt

1 ek. vaj

1 tk. pirospaprika