Étel, ital, koktél, turmix és sütemény receptek

Hozzávalók: 1/2 bögre vaníliás joghurt 1/2 bögre ananászkocka, levével együtt 1/4 bögre narancslé 1/2 kivi vagy banán

Hozzávalók: 0,4 dl búzafűlé 2 db narancs leve 1/4 ananász leve 2-3 levél citromfű apróra szeletelve 1/4 kávéskanálnyi fahéj

Hozzávalók: 1 db barack 1 db alma 1 db körte 1 pohár joghurt /175g-os, pl. meggy/ kevés tej csipet fahéj /aki szereti/

Hozzávalók: 2dl tej,1 tojássárgája,1 teáskanál vaniliás cukor,1 teáskanál porcukor / 1 gombóc vaníliás fagyi/

Hozzávalók: 2,5 dl zsírszegény tej 2 ek Herbalife F1 vaníliás vagy krémes keksz shake italpor fél banán 1 alma 2 csepp vaaníli aroma 1 csipet fahéj

Hozzávalók: 25 dkg kígyóuborka 1 gerezd fokhagyma 1 kis chilipaprika friss bazsalikom levelek 2,5 dl kalciummal gazdagított szójatej 1 dl szója joghurt só ízlés szerint

Hozzávalók: -7 dkg ubork -1 csokor turbolya -0,6 dl hideg yoghurt -1 dl író -só -bors

Hozzávalók: 3 dl 100 % narancslé 1 db banán 1 teáskanál méz

Hozzávalók: 20 szem meggy, 1 banán, 3 evőkanál sovány túró.

Hozzávalók: 10-15 dkg túró 2 dl tej 1-2 vaniliás cukor 1 db reszelt alma 1 db nyers tojás díszíteni:fahéj

Hozzávalók: 1 egész citrom 1 narancs vagy mandarin 1/2 ananász gyümölcs 1 alma 2 kiskanál méz 2 dl sovány tej 1 dl ásványvíz