Hozzávalók 4 személyre: * 30 dkg csirkemell * 10 dkg sárgarépa * 5 dkg gyökér * 5 dkg zöldborsó * 10 g olaj * 20 dkg gomba * 1 evőkanál liszt * 0,5 dl energiaszegény tejföl/kefír * 1 csokor petrezselyem * 1 evőkanál friss tárkonylevél * citromlé, só

Hozzávalók: 30-40 dkg vegyes zöldség 10 dkg brokkoli 1l húsalaplé 2.5 dl tejszín 15-20 dkg csirkemellfilé 1 tojás fehérje 2 tojássárgája só bors snidling zellerzöld petrezselyem

Hozzávalók: – 1 db alma – 1 db narancs – kb. 15-20 dkg csirkemellfilé – ízlés szerint mozarella – só – bors – paprika krém

Hozzávalók: 4 db filézett csirkemell 4 evőkanál olivaolaj 1 teáskanál szárított rozmaring só, őrölt csípős paprika 8 vékony szelet nyers sonka 1 gerezd fokhagyma 1 fej vöröshagyma 3 zellerszár 3 sárgarépa 2 kis cukkini 1 evőkanál paradicsompüré 1/8 l száraz fehérbor (Hogy ezzel mit kísérleteztem!) 2 evőkanál olivaolaj 1 teáskanál reszelt citromhéj 1 evőkanál összevágott [...]

Hozzávalók: Hozzávalók 4 személynek: • 4 nagyobb csirkemellfilé, • 4 szelet füstölt sonka, • 8 szelet Gouda sajt, • 1 közepes fej hagyma, • 1 dl tejszín, • szárnyas fűszerkeverék, • olívaolaj

Hozzávalók: 60 dkg csirkemellfilé, 8 dkg vaj, 1 fej fej vöröshagyma, 3 evőkanál mustár, 15 dkg reszelt Pannónia sajt, 2 evőkanál finomra vágott snidling, Zeller és petrezselyemzöld, 1 csipet őrölt tárkony, 2 evőkanál liszt, 3 dl tyúkhúsleves (leveskockából), 1 evőkanál étkezési keményítő, 1 dl száraz fehérbor, 1 dl tejszín, Bors, Só.

Hozzávalók: 4 szelet csirkemellfile, 4-5 db nagyobb krumpli, kis bögre főzőtejszín, Karaván sajt, só, szárnyas fűszerkeverék, margarin az edény kikenéséhez.

Hozzávalók: 2-3 csirkemellfilé 3 dl főzőtejszín ízlés szerint zöldborsó só,bors,olaj,vegeta pici liszt a sűrítéshez

Hozzávalók: spagetti kb 3 dl tejszin 15 dkg sajt kb 20 dkg zoldborso ( mirelitte ) 1 csirkemellfile so,feherbors,frissen reszelt szerecsendio

Hozzávalók: 2db csirkemellfile, 5gerezd fokhagyma, rama margarin,de másmilyen is megfelel a tepsi kikenéséhez, magyaros fűszerkeverék,ízlés szerint 20 dkg trappista sajt, 3 dl tejszín, őrölt bors

Hozzávalók: csirkemellfilé 80dkg póréhagyma 1nagy főzőtejszín 0.5l vegeta füstöltsajt 30dkg