Hozzávalók: 2 doboz konzerv tonhal (saját lében) 1 citrom leve 10 dkg oliva bogyó 1,5-2 dl Update1 majonéz 1 közepes fej lilahagyma

Hozzávalók: konzerv tonhal majonéz(update1)

Hozzávalók: krumpli (ahány darabot akarunk, mert egészben marad) 1 tonhal konzerv 1dl majonéz 2dl tejföl citrom zellerlevél

Hozzávalók: 1 db tonhal konzerv 1 fej vöröshagyma 1 db csemege kukorica konzerv majonéz só bors 1-2 gerezd fokhagyma csipet bazsalikom csipet oregáno Zöd köret:(paradicsom,saláta,uborka,paprika,olivabogyó)

Hozzávalók: 2 doboz konzerv tonhal (saját lében) 1 citrom leve 10 dkg oliva bogyó 1,5-2 dl Update1 majonéz 1 közepes fej lilahagyma

Hozzávalók: konzerv tonhal majonéz(update1)

Hozzávalók: 1 doboz tonhal sós vízben (NEM olajos) 25 dkg zsírszegény túró 1 ek natur yoghurt v. kis zsírszegény tej 1 55 reszelt parmezán 1 kk mustár só, bors, kakukkfű

Hozzávalók: Palacsintához: 8 dkg margarin, 3,75 dl tej, 3 tojás, 10 dkg liszt, 1 csipet só Tonhalkrémhez: 1 doboz tonhalkonzerv (növényi olajban), fél fej vöröshagyma, 2 púpozott evőkanál majonéz vagy kefir, fehérbors, + 15 dkg füstölt sajt reszelve

Hozzávalók: 1 konzerv apritott tonhaldarabok,izlés szerint 1-2 evőkanál margarin,1citrom leve